г. Лахденпохья расположен на самом берегу Ладожского озера 
 Малоэтажное строительство в Лахденпохья. +7(921) 455-16-61 
 Все для строительства и отделки в магазине "Робинзон-1". +7(921)011-83-03 
 Бытовая техника, мебель и многое другое в магазине "Робинзон-2". +7(921)011-82-02 
 Малоэтажное строительство в Лахденпохья. +7(921) 455-16-61 

Все упражнения: Стрельба, Силовая гимнастика, Лыжная гонка —

выполняются в порядковых номерах, выдаваемых участникам соревнований перед их началом.

Стрельба (каждое очко в мишени дает два очка в зачет)

В тир запускаются только участники стреляющей в данный момент пятерки команд с одним сопровождающим (5 команд по 5 человек).

При входе в тир все участники раздеваются на отведенном каждой команде месте и надевают номера на ту одежду, в которой будут стрелять. Сопровождающий остается около снятой одежды.image

Первый этап № 1,6,11,16,21

Второй этап № 2,7,12,17,22

Третий этап № 3,8,13,18,23

Четвертый этап № 4,9,14,19,24

Пятый этап № 5,10,15,20,25

Первый этап выходит на огневой рубеж.

Судья в поле выдает каждому стрелку этапа двойную мишень.

Весь этап по команде главного судьи:

а). Кладет ружья на подставки.(Если у команды нет своего ружья, предоставляется общественное.

б). Подходит к стенду. Закрепляет свои мишени. (Помогает судья в поле).

в). Возвращается на огневой рубеж.

г). Судья в поле проверяет, чтобы у каждого стрелка на огневом рубеже было по 8 пулек.

(у кого нет своих пулек, тем предоставляются общественные).

д). По команде главного судьи весь этап делает по 3 пробных выстрела в Левую (отмеченную черной риской) мишень. На 3 пробных выстрела дается 3 минуты.

е). После команды судьи. «Стрельбу прекратить. Проверить мишени». Весь этап кладет ружья на подставки и идет смотрит на результаты пробной стрельбы. Возвращается на огневой рубеж.

ж). По команде судьи «Зачетная стрельба». Этап стреляет 5 зачетных выстрелов в правую мишень. На 5 зачетных выстрелов дается 5 минут.

з). по команде судьи «Стрельбу прекратить. Снять мишени». Этап кладет ружья на подставки и идет смотреть на результаты стрельбы. Судья в поле снимает мишени и относит их главному судье для подведения итогов. Главный судья подсчитывает результаты стрельбы и заносит их в протокол. Мишени остаются у главного судьи до окончания соревнований.

Следующий этап выходит на огневой рубеж. Получает мишени. По команде судьи в поле идет их вешает….

По окончании стрельбы вся команда дружно следует в спортивный зал 1ой школы на второй этаж для выполнения силовой гимнастики.

Важно знать.

Упражнение (Ш-ВП) выполняется из положения стоя с руки без использования ружейного ремня и без упора. Винтовка удерживается двумя руками, правым плечом, правой частью груди и щекой, прижатой к прикладу. Левая рука может быть прижата к туловищу.

3.5.5. Во время выполнения упражнения должен использоваться один и тот же прошедший проверку и допущенный экземпляр оружия, снаряжения и одежды.

• разрешены прицельные приспособления любого типа, не содержащие линзы или системы линз;

• разрешены затемнители для глаза, прикрепленные к винтовке или прицелу (или на голове).

3.5.7. К винтовкам всех типов предъявляются следующие общие требования:

• запрещены компенсаторы и дульные тормоза;

• запрещены оптические прицелы;

• запрещено прикреплять к винтовке или вставлять в прицел корректирующие линзы (стрелок может носить корректирующие очки);

3.6.2. Пневматическая винтовка

• винтовка, действующая на сжатом воздухе или СО2;

• калибр 4,5 мм;

• масса не более 5500 г, включая прицельные приспособления;

• внешние грузы запрещены (кроме цилиндрического груза, обхватывающего ствол);

• натяжение спуска курка произвольное, исключающее самопроизвольные выстрелы;

. Запрещены:

• шнеллерный спуск ;

• углубления или выступы на цевье ложи, для дополнительной фиксации положения пальцев левой руки;

• спиртовой указатель уровня.

Если в контрольной мишени более 5 пробоин, то не засчитываются лучшие.

Не допускается корректировка во время стрельбы.

Категорически запрещается:

  1. Целиться в мишени, когда на стрелковом поле есть люди.
  2. Заряжать оружие до команды главного судьи.
  3. Поворачивать (заряженное или разряженное) ружье в сторону, где могут находиться люди.

Нарушение любого из этих правил чревато снятием спортсмена с этапа и получением им за данный вид «0».

Все спорные вопросы решает на месте главный судья. Спорить с судьей бесполезно. Это грозит дисквалификацией участника. Претензии по судейству принимаются от капитана команды в письменном виде в Судейском Центре.(Здание ДЮСШ. Второй этаж) Капитаном команды признается участник команды с наименьшим номером.

СИЛОВАЯ ГИМНАСТИКА

Вся команда прибывает в спортивный зал одновременно. Подтягивание осуществляется так же, как стрельба поэтапно. Очередность: №1, №2,№3,№4,№5;… №6,№7 ….

в подтягивании на высокой перекладине image

• подтягивание -для юношей 16-17лет и мужчин 18 лет и старше 4 мин

4.5.1. Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения (ИП) — вис хватом сверху, с выпрямленными в вертикальной плоскости руками, туловищем и ногами, руки на ширине плеч, стопы вместе. Указание: Положение «руки на ширине плеч» определяется в ИП расстоянием между указательными пальцами рук участника, которое не должно отклоняться более, чем на ширину ладони в меньшую или в большую стороны от ширины его плеч.

4.5.3.Участник имеет право использовать предоставленную организаторами магнезию или подтягиваться с чистыми руками.

4.5.5. При подтягивании участник обязан :

• из ИП подтянуться непрерывным движением, подняв подбородок выше грифа перекладины;

опуститься в вис;

• самостоятельно остановить раскачивание;

зафиксировать на 0,5 сек видимое для судьи ИП ;

• услышав начало счета судьи-счетчика, продолжить упражнение.

Указание: допустимое колебание стоп в ИП составляет 0,5 стопы от положения вертикали.

4.5.6. При подтягивании участнику запрещено:

наносить на ладони или гриф клеящие вещества включая канифоль;

отталкиваться от пола и других предметов;

делать «рывки», «взмахи», волны ногами или туловищем;

сгибать руки поочередно;

висеть на одной руке;

применять накладки;

отпускать хват, раскрыв ладонь;

перехват рук вдоль или поперек грифа перекладины, раскрыв ладонь;

останавливаться при выполнении очередного подтягивания.

4.5.7. Плавное изменение относительного положения частей тела участника, при выполнении упражнения, не приводящее к облегчению подтягивания «силой», не является ошибкой

Отжимание ( по желанию при возрасте свыше 45 лет или весе свыше 90 кг)

3 отжимания засчитывается за одно подтягивание.

4.4.1. При отжимании Обязательная фиксация положения с полностью выпрямленными руками.

Обязательно касание грудью нижней платформы.

Скорость отжимания допускается не более одного раза за секунду. Следующее отжимание разрешается делать только после засчитывания предыдущего. (Счет судьи).

Туловище с ногами должно составлять единую линию (без прогибов) на протяжении всего выполнения упражнения.

4.4.2. Контактная платформа, используемая для контроля за фиксацией сгибания рук в упражнении «сгибание-разгибание рук» в упоре лежа на полу (Приложение 21): высота платформы 50 ± 2 мм , ширина 200 ± 10 мм, длина 300 ±10 мм. Платформа должна быть оборудована устройствами (световым или звуковым) для сигнализации о касании грудью платформы и приспособлением для контроля углов (по 45°) разведения локтей относительно оси туловища. Места постановки кистей рук не должны иметь боковых ограничителей.

Лыжная гонка. (ДЮСШ).image

Вся команда стартует одновременно.( 5 человек)

Следующая команда стартует через 1 минуту.

Трасса два круга по по 1,5 км)

Стиль свободный.

В командный зачет идет сумма результатов всех участников команды по всем видам.

 

 

 

 

НАГРАЖДЕНИЕ.

Награждаются абсолютно все участники соревнований.

На награждение выходить в номерах.

Поиск
Архивы